Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 80,95g | Karb: 79,04g.
Makan Pagi: Sawi Hijau, Putih Telur Matang, DiabetaMil Sweetener. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus, Sawi Putih, Telur, Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Putih Telur Matang, Putih Telur, Ikan Tongkol. Makan Malam: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Bayam. Camilan/Lainnya: Nissin Mini Stick, Alpukat, Roma Malkist Keju Tabur, Rebo Kuaci Green Tea, Putih Telur Matang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dini nrs
|