mau tny donk ka?koq bs gitu ya mkn bnyk koq malah trun?
26 Jan 21 oleh anggota: rhany12
|
26 Jan 21 oleh anggota: zahra_19
|
26 Jan 21 oleh anggota: maulangsingh4h4
|
aku juga gituu hehe makanya skrg aku makan di 1400an ato lebih
26 Jan 21 oleh anggota: nindiadhitaa
|
waktu kmrn brp bulan stuck ka? aku lagii stuck mau nyoba gini
26 Jan 21 oleh anggota: zcxvb
|
26 Jan 21 oleh anggota: amelllllllll19
|
26 Jan 21 oleh anggota: nlistiarni
|
selalu mkn di bawah bmr pantes gx turun" ini bb 😢😢 kdng sampi bngung mau makan apa
26 Jan 21 oleh anggota: °•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°
|
mau tanya kalau bmr 1400 harus dipenuhin ya? terus kalau sudah kenyang gimana?
26 Jan 21 oleh anggota: irawati.nuragustin
|
26 Jan 21 oleh anggota: AILILIS
|
26 Jan 21 oleh anggota: anyaoeo
|
@fania rk oo gitu...okela ..jd pengetahuan ...makasih ya infonya
27 Jan 21 oleh anggota: rhany12
|
@fania rk oo gitu...okela ..jd pengetahuan ...makasih ya infonya
27 Jan 21 oleh anggota: rhany12
|
27 Jan 21 oleh anggota: syarifah dila
|
aku loh gegara stuck 3 bulan malah makin nurunin jumlah konsumsi kalori. pantes aja tetep stuck😭 makasi kakak udah ngasi tau❤
27 Jan 21 oleh anggota: dxrind
|
betul skali kak, aq pun caranya juga begitu. sempat stuck di 63 kg skrg nyentuh 62 an. ☺
27 Jan 21 oleh anggota: Ayu_rahayuu30
|
27 Jan 21 oleh anggota: Umma_Hamidah
|
saya perhari cuma 600-700 an kalori,apa masuknya extreme ya?
27 Jan 21 oleh anggota: faeru
|
soalnya di kecukupan harian 1800
27 Jan 21 oleh anggota: faeru
|
Aku juga gitu bb stuck karena terlalu extreme cuttingnya,begitu di sesuaikan di kalori 1200 turun sekilo 😃
27 Jan 21 oleh anggota: ayuuu03
|