Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 63,75g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Papaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nugteta Dimsum Jamur, Tempeh (Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Boiled Egg, Bakmi GM Bakso, Noodles. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tricks Tricks, Apollo Roka Wafer Ball. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|