Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 73,15g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Tempeh , Cabbage , So Good Chicken Nugget Original, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Shirataki Nasi. Makan Malam: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Indomilk Susu Full Cream, Lean Gain Vegan Protein Milk, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Di_yah
|