Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 60,80g | Karb: 135,80g.
Makan Pagi: Bakwan, Sidomuncul Este Emje + Ginseng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Corn, Pronas Saus Lada Hitam, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Makan Malam: ABC Saus Sambal, Cooked Corn, Cooked Carrots, Cooked Green String Beans. Camilan/Lainnya: Cassava Fries, Coffee, Mayasi Crispy Creoea Strawberry Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|