Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 50,14g | Karb: 169,52g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Pepaya. Makan Siang: Dada Ayam, Kecambah, Telur, Daun Bawang, Tomat Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Margarin, Bawang Merah, Daun Bawang, Kari Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tomat Merah, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Nasi Uduk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Incofood Maxcreamer. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanny liem
|