Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 130,98g | Karb: 98,86g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kentang Rebus, Opor Ayam, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|