Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 28,14g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Makan Malam: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syantiknuning
|