Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 72,84g | Karb: 120,15g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Makan Siang: Dada ayam panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur ceplok me, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Roma Superstar Wafer, Richoco Rolls. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niluhmia
|