Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 90,33g | Karb: 139,72g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Diamond Low Fat Milk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Telur Dadar, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Tempe Bacem. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UmmuUmar17
|