Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 51,01g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Strawberries . Makan Siang: Hunt's Original Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Makan Malam: Whole Milk, White Rice, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Mott's All Natural Fruit Snacks, Water , Green Fields Thai Tea, Lake Champlain Salted Caramel Dark Chocolate. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IceDahlia
|