|
mo nangis padahal kmarin makan bnyk bgt eehh skrg turun lumayan 300gr krn efek chloetingchallenge nih. makan banyak gak ngaruhin bb aku naik wkwkwk
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 39,54g | Karb: 129,15g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Kangkung, Kecambah, Selada, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Lay's Lay's Rumput Laut. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farrachfresty
|