Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 29,54g | Prot: 56,09g | Karb: 89,41g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudisgoku
|