Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 65,80g | Karb: 143,72g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Kopi, Tomat, Wortel, Teh Hijau. Makan Siang: Bubuk Cabai, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Jamur Tiram, Nasi Putih. Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Wortel, Telur. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|