Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 24,22g | Karb: 180,75g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonjaya
|