|
I've been exercising this week. I added weights.
|
160,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 92,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 108,00g | Karb: 191,00g.
Makan Pagi: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Makan Siang: Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. Makan Malam: Medifast Ginger Lemongrass Chicken & Long Grain Rice. Camilan/Lainnya: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Medifast Cheese Pizza Bites, Utz Pork Rinds, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers, Great Value Original Mixed Berry Lowfat Yogurt, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buttercup30
|