Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 67,97g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hati Ayam, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Prochiz Cheddar Cheese, Haverjoy Havermout Instant, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Sambal Matah, Rendang, Tumis Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Pempek, Bakpao, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavour, Garuda Ting Ting. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi ramadhona
|