|
Tgl 22 Jan 2021, Burn Fat In 10 Day by Emi Wong ~ Day 4
"Burn Fat In 10 day" and "Fix It" and "20 min Full Body HIIT fat burn"
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 17,63g | Prot: 17,75g | Karb: 48,75g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|