Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 54,43g | Karb: 181,89g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Wortel, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Nasi Putih, Paha Ayam, Bayam, Wortel. Makan Malam: Cedea Chikuwa, Filippo Berio Mild & Light Olive Oil, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Plain, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleshadeeba
|