Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 50,68g | Karb: 148,64g.
Makan Siang: Udang Goreng, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Rice Paper. Makan Malam: Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Krispy Kreme Classic Cinnamon, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Pastel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwinitahandayani
|