Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 45,49g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Kwetiau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonjaya
|