|
Aku masih bandel kemaren makan kripik bawang 🤣 tapi gpp lah yang penting bulan Mei harus udah sampai target kedua 🤪
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 78,70g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tongkol Suir Daun Kemangi, Es Teh Tawar, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nasi Putih. Makan Malam: Tongkol Suir Daun Kemangi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Pangsit Goreng, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apm1308
|