Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 51,21g | Karb: 60,68g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Tahu, Telur. Makan Malam: Telur Rebus, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Tahu, Tomat, Kembang Kol, Buncis. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryasari
|