Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 41,14g | Karb: 162,18g.
Makan Pagi: Pisang, Buah Naga. Makan Siang: Jagung, Nasi Merah. Makan Malam: Pentol, Tahu, Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Kopiko Permen, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|