Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 63,55g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Alpukat. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Gula Merah, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Shirataki Mie Basah Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MauraWina
|