Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 73,08g | Karb: 161,56g.
Makan Pagi: Longans, ABC Kecap Manis, Indonesian Seasoned Tofu, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Nasi Putih. Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). Makan Malam: ABC Kecap Manis, Sweet Potato Leaves, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Indonesian Seasoned Tofu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heny_cute_gityu
|