Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 29,20g | Prot: 80,22g | Karb: 110,70g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Manis, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Kecap, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|