Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 118,03g | Karb: 207,45g.
Makan Pagi: Dodol, Mony Oats Dark Choco Flavor, Risoles, Air. Makan Siang: Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Dodol, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih, Jagung Rebus, Air, BonCabe Boncabe, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, La Fonte Spaghetti-10, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Camilan/Lainnya: Taro Potato Barbeque, Oreo Dutch Cocoa Wafer. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|