Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 58,82g | Karb: 114,21g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Makan Malam: Kacang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|