Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 123,97g | Karb: 220,38g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kue Bolu Coklat. Makan Siang: Batagor Batagor, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Kacang Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emalvian
|