Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 63,45g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Sasa Santan Kelapa, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Dancow Susu, Labu Dimasak. Makan Siang: Kentang Rebus, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Rebus, Dada Ayam. Makan Malam: Telur Rebus, Dada Ayam, Mama Suka Sup Krim Jamur. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Nutrijell Agarasa Coklat, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agustina Lidiana
|