Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 37,83g | Karb: 128,76g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Low Fat Milk, Banana. Makan Siang: Telur orak arik plus oat. Makan Malam: Telur orak arik plus oat, Snack Cracker, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg. Camilan/Lainnya: WRP WRP Active Coco Splash, Chocolate Chip Cookie, Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailazanuba
|