Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 19,56g | Karb: 154,45g.
Makan Pagi: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Bakwan. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Ommason Kimchi, Nasi Putih. Makan Malam: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Roma Malkist Abon, Sweet Potato , Beng-Beng Share It. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Menyetrika - 1 jam, Wii Fit - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Memasak - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|