Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2435 kkal
|
Lemak: 93,47g | Prot: 102,88g | Karb: 293,55g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kentang Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Kelapa, Gula, Jagung Rebus, Pisang Goreng, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|