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Ohne Worte...
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95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2157 kkal
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Lemak: 66,93g | Prot: 49,26g | Karb: 286,99g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Blaubeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Kölln Haferfleks, DM Bio Sojaflocken, Vitalis Knuspermüsli. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Carlsberg Bier, Satori Vegetarisches Kartoffelcurry , Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Nestle Schoko Crossies, Nippon Nippon, Edeka Rumkugeln, Seeberger Nusskernmischung, Meray Gerösteter Mais. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Jan 21 oleh anggota: Rutrick
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18 Jan 21 oleh anggota: gel196508
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Hab mich auch gefreut, obwohl ich nach der Kulinarischen Woche da gar nicht mit gerechnet hatte...
18 Jan 21 oleh anggota: karsten.degen
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Sejarah Berat Badan karsten.degen
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