Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 71,43g | Karb: 120,71g.
Makan Pagi: Granola, Muscle First Whey Protein Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Malam: Roma Biskuit Sari Gandum, ABC Choco Malt Coffee, Sayur Lumpia, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|