Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 8,42g | Prot: 39,31g | Karb: 95,25g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Dendeng Sapi, Cap Cay Kuah, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|