Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 122,29g | Karb: 159,06g.
Makan Pagi: Lactasoy Soymilk Plus Collagen, Roti Gandum, Putih Telur, Telur, Dada Ayam. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kartika Sari Pisang Bolen, Rengginang, Kecambah, Tahu, Telur, Keripik Pisang. Camilan/Lainnya: Apel, Pepaya, House Of Organix Black Chia Seeds, Yogurt Polos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reea_noor
|