|
Kirain semalem abis donor turun 3kg an eh taunya turun 0,4kg aja wkwkwk 😅🤣
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 49,48g | Karb: 102,68g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Sayur Asem, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Mayora Beng Beng, Kimbo Sosis Sapi. Camilan/Lainnya: Kimbo Sosis Sapi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ngakaaak 😂 klo donor ampe turun 3 kilo mah y km kehabisan darah
16 Jan 21 oleh anggota: aleshadeeba
|
Hahaha iyaa ka lg ngbanyol sama sahabat yg butuh donornya 🤣
16 Jan 21 oleh anggota: elysawdys
|
Haha coba tanyain, terima donor lemak gk gtu 😅
16 Jan 21 oleh anggota: aleshadeeba
|
Kalo ada donor lemak aku maju paling depan nih kak mhehe😂
16 Jan 21 oleh anggota: kemana rick grimes
|
Hahaha gak akan aku publish ka kalau ada donor lemak 🤣
17 Jan 21 oleh anggota: elysawdys
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysawdys
|