Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 39,00g | Karb: 146,94g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bawang Goreng, Gloria Abon Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Jawara Cabai Tabur Jambal, Jawara Saus Sambal, Sambal Matah, Cumi Goreng, Udang Goreng, Tumis Kangkung, KFC Cream Soup, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Alpukat, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|