|
coming down. need to be careful.
|
161,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 93,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 121,00g | Karb: 76,00g.
Makan Pagi: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Makan Siang: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs. Makan Malam: Great Value Deli Style Sliced Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower. Camilan/Lainnya: Optimal Protein Diet Bar, Optavia Smoky BBQ Crunchers. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buttercup30
|