Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 74,64g | Karb: 121,40g.
Makan Pagi: Papaya. Makan Siang: Yellow Fit Burger. Makan Malam: Grilled Chicken, Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Marie Gold. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|