Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 56,98g | Karb: 253,64g.
Makan Pagi: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Marmellata di Arance, Zucchero. Makan Siang: Coop Clementine, Coop Arancia 100%, Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Voiello Spaghetti, Fagiolini Bolliti. Makan Malam: Coop Clementine, Moretti Birra 4,6%, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Camilan/Lainnya: Zucchero, Spumante, Panna Montata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|