Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 38,05g | Karb: 190,61g.
Makan Pagi: 365 Organic Steel Cut Oats, Carnation Skim Milk Powder, Souper Salad Sunflower Seeds, Blueberries. Makan Siang: Bananas , Yam , Broccoli , Walnuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Tangerine, Strawberries, Yellow Summer Squash, XLNT Beef Tamale (5 oz). Camilan/Lainnya: Peloponnese Kalamata Olives, Trader Joe's Veggie Chips. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|