Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 89,75g | Karb: 143,44g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Padamu Bihun Jagung. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Daun Kenikir, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Kubis, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiioooletta
|