Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 70,62g | Karb: 149,46g.
Makan Pagi: Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk. Makan Siang: Bai Molokai Coconut (Bottle), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , White Rice, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Makan Malam: Del Monte Avocado, American Value Green Beans (Canned), Fettuccine Alfredo, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Arbor Mist Blackberry Merlot, Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IceDahlia
|