Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 86,43g | Karb: 265,40g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Martabak Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Terong Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Jeruk Nipis, Nanas, Pisang, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|