Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 59,89g | Karb: 129,39g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Udang, Sagu, Ikan, Santan, Nanas, Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: Kraft Keju Cake, Nestle Koko Krunch (30g), Sunpride Banana, Biokul Greek Yogurt Plain, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Blue Band Mentega, Gula Pasir, Bogasari Cakra Kembar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fb1716
|