Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 28,34g | Prot: 68,64g | Karb: 175,19g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Kambing, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pisang, Prosana Proffle Coklat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ennes_prisky
|