Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 34,79g | Karb: 61,35g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nue29
|